ORIENTACION PSICOLOGICA

Se ofrece orientación y asesoramiento para:

El crecimiento personal (desarrollo de capacidades y habilidades, objetivos vitales, etc.).

Rendir más en el estudio y en exámenes.

Orientación vocacional-profesional.

Preparación a oposiciones y búsqueda de empleo.

Mejorar las relaciones familiares y de amistad.

Vivir con plenitud la vejez y jubilación.

     Además, se ofrece asesoramiento a padres y madres para potenciar el desarrollo de la conducta más adecuada en el hijo menor, aumentar las habilidades en la resolución de problemas y mejorar la relación familiar entre padres e hijos.

• Apoyo Psicológico

     Ayuda para el malestar emocional que se produce por enfermedad, accidentes, maltrato físico y psicológico, abusos sexuales, fallecimiento de seres queridos, aborto, etc.

     Durante y después de una experiencia traumática surgen reacciones extraordinarias: respuestas fisiológicas, pensamientos y emociones fuertes relacionadas con la experiencia vivida. Todas estas reacciones son naturales y forman parte del proceso de recuperación psicológica y física. A veces, basta con los propios recursos personales y el apoyo de gente cercana, pero en muchas ocasiones, es recomendable la asistencia psicológica profesional.

OBJETIVOS:

Ayudar a paliar el dolor emocional producido por la situación vivida.

Favorecer una más pronta recuperación psicológica de la persona.

Prevenir posibles trastornos psicológicos y emocionales derivados de la experiencia traumática.

• Técnicas Psicológicas

     La Psicología ha desarrollado técnicas psicológicas muy efectivas para el mejoramiento personal. Aprender estas técnicas nos ayudan a disponer de más recursos personales para una mejor calidad de vida, como por ejemplo, para prevenir el estrés.

     En consulta se imparten sesiones para el aprendizaje de Técnicas de Autocontrol Emocional, como Reestructuración cognitiva, Detención del pensamiento, Relajación, Visualización, Meditación, Planificación del tiempo, Habilidades sociales y Asertividad, Técnicas de estudio, Guía de solución de problemas, entre otras.